Clases de Mantenimiento

resized_DSC_1600El verano está a la vuelta de la esquina y hay que ponerse en forma. Eso sí, si es de una forma agradable y divertida mucho mejor.El Real Casino incorpora a su programa de actividades para socios laGimnasia de Mantenimiento, una disciplina que propicia la movilización de músculos y articulaciones, a la par que ayuda a mejorar el trabajo del aparato cardiorrespiratorio y las funciones cognitivas. En definitiva, una actividad apta para todos los públicos con múltiples beneficios, entre los que destacan un efecto favorable cardiovascular, músculo – esquelético, respiratorio y endocrino.

La responsable de la actividad será Carmen Izquierdo de Insausti, Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Nº Colegiada 54.715). Las sesiones tendrán lugar tres días a la semana, durante 1 hora. Los lunes y miércoles de 9.30 a 10.30 horas, será una salida a andar por el Malecón, parques y otras zonas adaptadas para andar, mientras que los viernes la clase tendrá lugar en la Sala de Armas de El Real Casino de Murcia a las 9 horas. El precio será de 24,20 euros.

Compartir esta historia

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on tumblr
Share on linkedin

Publicaciones relacionadas